दिल्लीः पेट और साइड पर फैट जमने की मुख्य वजहस असमय, अधिक फैट भरा भोजन करना, घंटो सिस्टम पर बैठे…
हमारे शरीर में खराब लाइफस्टाइल, गलत खान-पान, तनाव, आलस्य, देर रात तक जागना और अगली सुबह देर तक सोने की…
शोभा ओझा दिल्लीः यदि आप चाहती है कि आपके चेहरे हल पल खिलते रहें और इसके लिए आप तरह-तरह के…
नई दिल्ली. योग एक ऐसी क्रिया है जो कई तरह की शारीरिक समस्याओं के जोखिम को प्राकृतिक रूप से दूर…
नई दिल्ली. योगासन, प्राणायाम और योग क्रियाओं से शांति और स्वास्थ्य लाभ मिलता है और साथ ही शरीर हमेशा तरोताजा…
आज हम आपको एक ऐसे योग के बारे बताने जा रहे हैं, जो आपकी हड्डियों को मजबूत बनाता है, आपको…