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tension

हिचकी रोकने अपनाएं घरेलू नुस्खे, जल्द होगा असर

नई दिल्ली. कभी-कभार आने वाली हिचकी को नजरअंदाज किया जा सकता है, लेकिन लगातार हिचकी आना सामान्य नहीं है। आज…

3 years ago

इमोशन्स को दबाएं नहीं, बाहर आने दें, तभी स्ट्रेस दूर होगा

नई दिल्ली. कोरोना काल का ये वक्त बेहद मुश्किलों भरा है लेकिन इससे निकलना भी बहुत जरूरी है। बेचैनी, तकलीफ,…

3 years ago

तनाव में खाने की इस आदत को सुधारें, वर्ना लेने के देने पड़ेंगे

नई दिल्ली. कई लोग तनाव की स्थिति में कुछ भी खाने लगते हैं और इसमें जंक फूड का बहुद ज्यादा…

3 years ago

दिनचर्या सुनिश्चित हो तो तनाव कम होता है और मन भी ठीक रहता है

नई दिल्ली. हमारे पेशेवर जीवन में काफी अड़चनें आ गई हैं और हम में से अधिकांश लोग घरों से काम…

3 years ago

हल्का तनाव मस्तिष्क के लिए अच्छा है, घबराएं नहीं

नई दिल्ली. अध्ययन से पता चलता है कि दैनिक तौर पर छोटे-छोटे तनाव असुविधा तो जरूर पैदा कर सकते हैं,…

3 years ago

अमन के समझौते पर फिर दस्तखत, पाक ने कहा- अब गलती नहीं करेंगे

नई दिल्ली. भारत और पाकिस्तान, सीमा पर शांति बहाल करने के लिए 2003 में हुए संघर्ष विराम समझौते का पूरी…

4 years ago

कोई साइड इफेक्ट नहीं, चित्त को शांत करता है संगीत

नई दिल्ली.संगीत स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। चित्त शांति के लिए यह एक बाम की तरह काम…

4 years ago

कुत्ते के भौंकने पर भिड़े ठाकुर और दलित, पथराव-फायरिंग में कई जख्मी, तोड़ी आंबेडकर की मूर्ति

अलीगढ़. अलीगढ़ का एक इलाका मात्र कुत्ते के भोंकने से हिंसक हो उठा। दो गुट आपस में इस कदर भिड़…

4 years ago