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#insomnia

रात को नहीं आती है नींद, तो हो जाए सावधान, आपके शरीर है विटामिन बी12 सहित इनकी जरूरत

दिल्लीः सेहत के लिए रोजना सात से आठ घंटे की नींद बेहद जरूरी है। अगर आप पर्याप्त नींद नहीं लेते…

2 years ago

सोते समय लेते हैं खर्राटे, तो हो जाएं सावधानी, पांच गंभीर बीमारियों का है संकेत

 दिल्लीः सोते समय खर्राटे लेना (Snoring) आम बात है। मौजूदा समय में कई लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं।…

2 years ago