पीठ और कंधे के दर्द को नजरअंदाज न करें, लाइलाज मर्ज बन सकता है
नई दिल्ली. पीठ और कंधे के दर्द को नजरअंदाज करना उम्र बढ़ने के साथ बड़ी परेशानी का सबब बन सकता है।...
गर्भावस्था के दौरान व्रत करें, तो ‘इन’ बातों का रखें ध्यान
नई दिल्ली.गर्भावस्था के दौरान व्रत रखना सुरक्षित नहीं माना जाता। खासकर प्रेगनेंसी की पहली तिमाही में तो शिशु बहुत ही नाजुक अवस्था में होता...
अगर लड़की घर में हो अकेली, तो शर्तिया ‘यह’ काम करती ही है
मुंबई.लगभग हर लड़की को ब्रा से दिक्कत होती है। घर में अकेली हों तो वे अपनी ब्रा को खूंटी पर टांगना बेहतर समझती हैं...
घुटने टेकने पर मजबूर कर देंगे घुटनों के दर्द, इसलिए ऐसी गलतियां न करें
नई दिल्ली. बढ़ती उम्र के साथ मांसपेशियों में भी पहले जैसा लचीलापन नहीं रह जाता है। इसलिए घुटनों का दर्द बढ़ती उम्र में तकलीफ...
पिंपल्स बिगाड़ते हैं चेहरे का नूर, घरेलू नुस्खे कर सकते हैं इसे दूर
मुंबई. पिंपल्स की समस्या ज्यादातर यंग जेनरेशन में देखने को मिलती है। कभी-कभी यह समस्या इतनी ज्यादा बढ़ जाती है, कि हमें डॉक्टर से...
दही हर चीज को करे सही, आजमा कर तो देखें
नई दिल्ली. गाय के दूध से घी, दही, मक्खन और छाछ बनती है। आजकल तो इससे बिस्किट भी बनाए जाते हैं और भी न...
डाइटिंग में ऐसे संकेत मिले, तो तुरंत सावधान हो जाएं
मुंबई. जो भी हम खाते हैं उससे हमारे शरीर को कैलोरीज मिलती हैं। अगर हम जरूरत से अधिक कैलोरीज का सेवन करते हैं तो...
ऐश्वर्या की तरह करना है गाल, तो ऐसे करें अपनी त्वचा की देखभाल
मुंबई.दुनिया की सबसे खूबसूरत महिलाओं में शामिल ऐश्वर्या राय बच्चन की उम्र भले ही बढ़ रही है, लेकिन उनका चेहरा किसी 27 साल की...
रोजाना करें त्रिकोणासन, तनाव से मिलेगी मुक्ति
दिल्ली.सेहतमंद रहने के लिए उचित खानपान और योग बहुत जरूरी है। योग के कई प्रकार हैं। इनमें एक त्रिकोणासन है। यह हिंदी के दो...
रोजाना पिएं नारियल पानी, वजन होगा कम, नहीं बढ़ेगा शुगर
नई दिल्ली. गर्म का दिन आ गया। शीतपेयों की बहार रहेगी, लेकिन नारियल पानी की बात ही कुछ और है। नारियल शरीर के लिए...
