दिनचर्या सुनिश्चित हो तो तनाव कम होता है और मन भी ठीक रहता है
नई दिल्ली.
हमारे पेशेवर जीवन में काफी अड़चनें आ गई हैं और हम में से अधिकांश लोग घरों से काम कर रहे हैं,...
हल्का तनाव मस्तिष्क के लिए अच्छा है, घबराएं नहीं
नई दिल्ली.
अध्ययन से पता चलता है कि दैनिक तौर पर छोटे-छोटे तनाव असुविधा तो जरूर पैदा कर सकते हैं, मगर साथ ही...
कोरोना संक्रमण के बाद कमजोरी दूर करने खाएं खजूर
नई दिल्ली.
कोरोना संक्रमण के इस दौर में लोग इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए तरह-तरह के उपाय कर रहे हैं। खजूर भी बहुत...
बेडरूम लाइफ में रोमांस भी भरती है अच्छी नींद
नई दिल्ली
सही से नींद न लेने से बहुत सारी समस्याएं शरीर में घर बना लेती हैं लेकिन क्या आप जानती हैं कि सही से...
फल खाएं और उसके छिलके से निखार लाएं
मुंबई.
फलों के छिलके आपकी खूबसूरती में चार चांद लगाने का काम भी कर सकते हैं। आइए जानते हैं दमकती त्वचा पाने के लिए कैसे...
खून में ऑक्सीजन का पर्याप्त स्तर ऐसे बढ़ाएं, बीमारियां नहीं फटकेंगी पास
दुनिया कोरोना वायरस महामारी से जंग लड़ रही है। इसके लिए कोरोना वैक्सीन बनाई गई हैं। तमाम देशों में वैक्सिनेशन अभियान चलाया जा रहा...
कोरोना वैक्सीन लगने के बाद बरतें ये सावधानियां
कोरोनावायरस महामारी की चपेट में पूरी दुनिया है। इससे निजात पाने के लिए अब कोविड-19 वैक्सीन लोगों के लिए वरदान बनकर सामने आई लेकिन...
अगर बार-बार चॉकलेट और चिप्स खाने का मन करता है तो जानिए आपके शरीर...
हमारे शरीर कई तरह से तत्व होते हैं जो कि शारीरिक प्रक्रिया को चलाने में मददगार रहते हैं। लेकिन जब यही तत्व कम हो...
सुगंध बदलने से भी मां से दूर होना चाहते हैं बच्चे, दूध पीना तक...
नई दिल्ली. छोटे बच्चे अक्सर रोकर अपनी नापसंद या किस समय वे क्या चाहते हैं यह बताने का प्रयास करते हैं। कई बार ...
दूध पिलाने वाली माताओं को इन चीजों से परहेज करना जरूरी
नई दिल्ली. स्तनदा महिलाओं को कई बातों का ख्याल रखना जरूरी होता है। सबसे बड़ी बात यह है कि दूध बनने में कोई परेशानी...
