फिट रखने में सहायक है एब्डॉमिनल क्रंच एक्सरसाइज, बस थोड़ी सी मेहनत
नई दिल्ली.
एब्डॉमिनल क्रंच एक्सरसाइज एक प्रकार की पेट की एक्सरसाइज है। यह एक्सरसाइज मुख्य रूप से पेट की मांसपेशियों को मजबूत और लचीला...
आंतों की कमजोरी होगी दूर, पिएं रोज 8-10 ग्लास पानी
नई दिल्ली.
आंतें शरीर का महत्वपूर्ण अंग हैं जो पाचन क्रिया को सुचारू रूप से चलाने में मदद करती हैं। ऐसे में...
‘इन’ 5 गैजेट्स से लगातार मॉनिटर करें अपनी हेल्थ
नई दिल्ली.
दिन प्रति दिन कोरोना वायरस संक्रमण के मामले बढ़ते जा रहे हैं। संक्रमित लोगों के फेफड़ों पर सबसे ज्यादा हो रहा...
दही हर बात को करे सही, जमाने से आजमाया हुआ है
नई दिल्ली.
हमारे देश में किसी भी शुभ काम के लिए घर से बाहर जाने पर दही-चीनी खाकर जाना अच्छा माना जाता है....
मासिक धर्म के बारे में सब कुछ जानना आपका धर्म
नई दिल्ली.
कहा जाता है कि मासिल धर्म आने पर महिला अपवित्र हो जाती है। कुछ गांव में आज भी महिलाओं को...
बेकार नहीं आम के छिलके, इसके भी अनेक फायदे
नई दिल्ली.
दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय फलों में से एक आम बेहद ही रसदार, मीठा और स्वादिष्ट होता है और फलों का राजा...
चायपत्ती की शुद्धता जांचें, यह आपके हर सुबह की ताजगी है
नई दिल्ली.
जब भी आप चायपत्ती खरीदने जाएं तो इसके लेबल को पहले थोड़ा ध्यान से पढ़ें। हम ऐसा इसलिए कह रहे हैं,...
सब्जियां भी ठीक कर सकती हैं चेहरे के काले धब्बे
नई दिल्ली.
अगर आपको डार्क स्पॉट्स की समस्या है और आप उन्हें नेचुरल तरीके से हल करना चाहते हैं तो किचन की ये सब्जियां...
बहुत लाभदायक है जायफल का तेल
नई दिल्ली.
जायफल के तेल को एक आयुर्वेदिक औषधि माना जाता है। इसका मुख्य कारण यह है कि यह एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के...
बेसन से दूर होंगे चेहरे के अनचाहे बाल
नई दिल्ली
बेसन भारत में लंबे समय से त्वचा और बालों की देखभाल के लिए इसके कई लाभों के लिए उपयोग किया जाता रहा है।...
