लूफा से स्किन को नहीं होगा नुकसान, अगर इन बातों का रखें ख्याल
नई दिल्ली.
लूफा डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है, जिससे शॉवर के दौरान आपकी त्वचा एक्सफोलिएट हो जाती है। इस...
बुजुर्गों का इम्यून सिस्टम ऐसे करें मजबूत, बेहद जरूरी है आजकल
नई दिल्ली.
जब हम बच्चे होते हैं तो हमारे शरीर का हर अंग विकसित हो रहा होता है, इम्यून सिस्टम भी शारीरिक अंगों में...
मानते नहीं, तो जानते भी नहीं कि कैसे बर्थ कंट्रोल करें
नई दिल्ली
हमारे देश में बर्थ कंट्रोल के रूप में सबसे ज्यादा प्रचलन नसबंदी, कॉन्डम और गर्भनिरोधक गोलियां ही हैं, जबकि एनएचएसयूके के मुताबिक, ऐसे...
उत्तान मंडूकासन के लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें
नई दिल्ली.
उत्तान मंडूकासन तीन शब्दों (उत्तान, मंडूक और आसन) के मेल से बना है। इसमें उत्तान का मतलब ऊपर की तरफ तना हुआ, मंडूक...
मुंह से शराब की बदबू दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
नई दिल्ली.
मुंह से आने वाली शराब की बदबू आपको लोगों के सामने शर्मिंदा कर सकती है। इसलिए इस समस्या से राहत पाना बेहद...
पेट की मांसपेशियों के लिए लाभदायक हैं ये योगासन
नई दिल्ली.
योग एक ऐसी क्रिया है जो कई तरह की शारीरिक समस्याओं के जोखिम को प्राकृतिक रूप से दूर करने के साथ-साथ शरीर...
हाथ-पैरों के जलन की समस्या को नहीं करें नजरअंदाज
नई दिल्ली.
हाथों-पैरों में जलन की समस्या को छोटा समझ अकसर लोग इग्नोर कर देते हैं। मगर असल में इसके कारण न सिर्फ असहनीय दर्द,...
फिट रखने में सहायक है एब्डॉमिनल क्रंच एक्सरसाइज, बस थोड़ी सी मेहनत
नई दिल्ली.
एब्डॉमिनल क्रंच एक्सरसाइज एक प्रकार की पेट की एक्सरसाइज है। यह एक्सरसाइज मुख्य रूप से पेट की मांसपेशियों को मजबूत और लचीला...
आंतों की कमजोरी होगी दूर, पिएं रोज 8-10 ग्लास पानी
नई दिल्ली.
आंतें शरीर का महत्वपूर्ण अंग हैं जो पाचन क्रिया को सुचारू रूप से चलाने में मदद करती हैं। ऐसे में...
‘इन’ 5 गैजेट्स से लगातार मॉनिटर करें अपनी हेल्थ
नई दिल्ली.
दिन प्रति दिन कोरोना वायरस संक्रमण के मामले बढ़ते जा रहे हैं। संक्रमित लोगों के फेफड़ों पर सबसे ज्यादा हो रहा...
