रोज करें ये तीन प्राणायाम, कोलोस्ट्रॉल और हार्ट अटैक की समस्या से पाएं निजात,...
हमारे शरीर में खराब लाइफस्टाइल, गलत खान-पान, तनाव, आलस्य, देर रात तक जागना और अगली सुबह देर तक सोने की वजह से कई तरह...
गालों को करें ग्लो, आजमाएं ये मुफ्त के तरीके, दिन-रात खिलता रहेगा चेहरा
शोभा ओझा
दिल्लीः यदि आप चाहती है कि आपके चेहरे हल पल खिलते रहें और इसके लिए आप तरह-तरह के नुस्खे आजमाती रहती है, तो...
मेकअप और स्किन प्रोडक्ट्स को स्टोर करते समय बरतें सावधानी
नई दिल्ली.
जिस तरह से मेकअप और स्किन केयर प्रोडक्ट्स को सही तरह से लगाना जरूरी है, ठीक उसी तरह से इन्हें अच्छे से...
तेजी से वजन है घटना तो पेठे का जूस करें इस्तेमाल
नई दिल्ली.
कच्चा पेठा को शीतकालीन तरबूज भी कहते हैं और यह कुकुर्बिटेसा परिवार का सदस्य है। सर्दियों में पेठे की उपज बहुत ही...
सरसों के बीज में छिपे हैं कई औषधीय गुण
नई दिल्ली.
सरसों का नाम आते ही सबसे पहले सरसों तेल की याद आती है। मगर आज हम सरसों के दानों के बारे में बात...
गार्डन के लिए बहुत लाभदायक है सेंधा नमक
नई दिल्ली.
आमतौर पर सेंधा नमक का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने और शारीरिक दर्द को दूर करने के लिए किया जाता है,...
अपान वायु मुद्रा के लाभ अनेक, आजमा कर देखें
नई दिल्ली.
अपान वायु मुद्रा का दूसरा नाम मृत संजीवनी मुद्रा है और इसमें दो मुद्राएं- वायु मुद्रा और अपान मुद्रा- एक साथ लगाई...
वर्कआउट के पहले अपना लक्ष्य निर्धारित करें, वर्ना मेहनत बेकार जाएगी
नई दिल्ली.
अक्सर लोग वर्कआउट रूटीन के दौरान ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिनसे उनके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अगर आप वर्कआउट...
पैदल चलने की आदत अच्छी, लेकिन गलतियां ठीक नहीं
नई दिल्ली.
फिटनेस बनाए रखने के लिए कई लोग रोजाना पैदल चलने की आदत अच्छी है, लेकिन इस दौरान लोग कई ऐसी छोटी-छोटी गलतियां कर...
घर पर ही बिना थ्रेडिंग के आसानी से बना सकती हैं आई-ब्रो
नई दिल्ली.
कई महिलाओं को लगता है कि घर में थ्रेडिंग और अपर लिप्स बनाना आसान नहीं है, लेकिन थोड़ी प्रैक्टिस के साथ ऐसा भी...
