नई दिल्ली.
लूफा डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है, जिससे शॉवर के दौरान आपकी त्वचा एक्सफोलिएट हो जाती है। इस तरह हर दिन अपनी स्किन को बेहतर बनाने के लिए लूफा का इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, आपको इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि यह बैक्टीरिया के प्रजनन में भी सक्षम है। इसलिए, अगर इसे सही तरह से इस्तेमाल करने के साथ-साथ इसकी क्लीनिंग या इसे सही समय पर नहीं बदला जाए, तो यह आपकी स्किन को फायदा कम और नुकसान अधिक पहुंचाता है। इतना ही नहीं, अगर लूफा को बिना सफाई के बहुत देर तक रखा जाए, तो इससे भी आपको त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

इसलिए, इसे कतई न भूलें-

-भले ही आप नेचुरल लूफा का इस्तेमाल कर रही हों या फिर सिंथेटिक लूफा का, कभी भी आठ सप्ताह से अधिक समय तक उनका उपयोग न करें। कभी-कभी, सिंथेटिक लूफै़ण दो महीने बाद भी यूं ही नए जैसे बने रह सकते हैं। लेकिन फिर भी दो महीने तक इसका इस्तेमाल करने के बाद इसे फेंक दें।

-कई बार महिलाएं स्किन की डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने के लिए उसे बेहद जोर से अपनी स्किन पर रगड़ती हैं, लेकिन इससे आपकी स्किन को नुकसान होता है और आपको स्किन में जलन व रेडनेस आदि की समस्या होती है। इसके अलावा, आपको अधिक स्क्रबिंग से भी बचना चाहिए। इसलिए हर दिन इसका इस्तेमाल करने की जगह आप एक दिन छोड़कर ही इसका इस्तेमाल करें।

-जब आप बाथिंग के दौरान लूफा का इस्तेमाल कर रही हैं तो इसे सही तरह से यूज करना बेहद जरूरी है। कुछ महिलाएं लूफा पर सीधे ही शॉवर जेल या बॉडी वॉश डालकर उसे स्किन पर यूज करना शुरू कर देती हैं, जबकि यह तरीका गलत है। इससे लूफा स्किन पर हार्श हो जाता है। हमेशा लूफा को इस्तेमाल से पहले गर्म पानी की मदद से गीला करें। यह लूफा को अधिक सॉफ्ट कर देगा और फिर यह स्किन पर हार्श नहीं होगा।

-यह सच है कि लूफा आपकी स्किन की बेहतर क्लीनिंग में मदद करते हैं, लेकिन हर बार इस्तेमाल के बाद इन्हें भी क्लीन करना जरूरी है, क्योंकि इसमें कई तरह की गंदगी आदि जमा हो जाती है। इसलिए हर बार हर उपयोग के बाद अपने लूफा को पानी की मदद से धो लें। अतिरिक्त पानी को हिलाएं और इसे सूखी जगह पर रखें, क्योंकि नम वातावरण बैक्टीरिया के लिए एक आदर्श प्रजनन स्थल है।

-सप्ताह में एक बार लूफा को डिसइंफेक्ट करना जरूरी है। इसके लिए पानी में ब्लीच मिलाकर इसे डायलूट करें और लूफा को इसमें दस मिनट के लिए भिगोकर रख दें। फिर इसे ठंडे पानी से धो लें। इसके अलावा, आप अपने लूफा को क्लीन करने के लिए गर्म पानी में एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें भी डाल सकती हैं। सप्ताह में एक बार ऐसा करने से आपको लूफा में मौजूद बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।