नई दिल्ली
कहावत है-एक सेब अगर आप रोजाना खाते हैं तो आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी। खूबसूरती को निखारने में भी इसकी खास भूमिका है। यहां तक कि बीमार स्किन को हेल्दी, शाइनी और ग्लोइंग बनाया जा सकता है। जानिए इस्तेमाल करने का तरीका। दरअसल, सेब के छिलके विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत हैं। इनकी मदद से स्किन की तमाम समस्याओं को दूर किया जा सकता है और बीमार स्किन को हेल्दी, शाइनी और ग्लोइंग बनाया जा सकता है।

-चेहरे के दाग धब्बों को दूर करने के लिए आपको सेब के छिलकों के पाउडर की जरूरत पड़ेगी। आप सेब के छिलकों को सुखाकर उसका पाउडर बना सकते हैं। फेस पैक बनाने के लिए दो चम्मच सेब का पाउडर, एक चम्मच बारीक पिसा हुआ दलिया पाउडर और एक चम्मच शहद को मिक्स करें। फिर इसे सर्कुलर मोशन में मसाज करते हुए चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें। इसके बाद आपको हाथों में हल्का सा पानी लेकर से सर्कुलेशन मोशन में मसाज करते हुए उतारें। ठीक वैसे ही, जैसे आपने इसे लगाया था। इसे नियमित रूप से करें। कुछ ही दिनों में काफी फर्क नजर आएगा।

-अगर स्किन बेजान सी हो गई है और चेहरा बीमार लगता है तो स्किन को हेल्दी बनाने के लिए सेब के छिलके का पाउडर बड़ा अच्छा काम करता है क्योंकि सेब के छिलके विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत हैं। इसे इस्तेमाल करने के लिए आप दो चम्मच सेब के छिलके का पाउडर लें। इसमें जरूरत के हिसाब से दूध मिक्स करके गाढ़ा घोल तैयार करें। इसे अपनी गर्दन से लेकर चेहरे तक लगाएं। करीब आधा घंटे के लिए लगा रहने दें, इसके बाद धो लें। इस पैक का प्रयोग आप सप्ताह में दो से तीन दिन कर सकती हैं।

-अगर आपकी त्वचा सांवली है, या मुर्झायी सी नजर आती है तो दो बड़े चम्मच सेब के छिलके का पाउडर लें। इसमें तीन चम्मच बटर मिल्क को अच्छे से मिक्स करें और गर्दन से लेकर चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट लगा रहने दें। सूखने के बाद मुंह को धो लें। इस पैक का इस्तेमाल आप कम से कम सप्ताह में तीन दिन करें। लेकिन इस बीच चेहरे पर फेसवॉश का प्रयोग न करें। काफी फर्क पड़ेगा।