खूबसूरती और फिट बॉडी के लिए भी चर्चा में रुबीना दिलैक

नई दिल्ली. ‘Bigg Boss 14’ ग्रैंड फिनाले की विनर और टीवी के फेवरेट बहू रुबीना दिलैक चर्चा में हैं। जनता से मिले प्यार के चलते अभिनेत्री और मॉडल रुबीना दिलैक ने बिग बॉस 14 का ख़िताब अपने नाम कर लिया है। रुबीना इस शो में अपने पति अभिनव शुक्ला के साथ आई थी और अब विनर बनकर घर से बाहर निकली। रुबीना के विनर बनने से उनके फैंस बहुत खुश है। अभिनेत्री और मॉडल रुबीना दिलैक हिन्दी टीवी इंडस्ट्री का जाना माना चेहरा हैं।

रुबीना दिलैक का जन्म हिमाचल प्रदेश की राजधानी शिमला में 26 अगस्त 1987 को हुआ था। रुबीना दिलैक के पिता का नाम गोपाल दिलैक है। रुबीना दिलैक की माता का नाम शकुंतला दिलैक है। रुबीना दिलैक के पति का नाम अभिनव शुक्ला है। रुबीना दिलैक ने अपनी स्कूली शिक्षा ‘शिमला पब्लिक स्कूल’ से पूरी की है। इसके बाद उन्होंने शिमला के ही ‘सेंट बेडेकॉलेज’ से अपना ग्रेजुएशन पूरा किया है। बहुत कम लोगों को पता है कि रुबीना दिलैक के पिता उन्हें इंजीनियर बनाना चाहते थे, लेकिन वह फिजिक्स के पेपर में फेल हो गई।

रुबीना दिलैक का नाम सबसे पहले टीवी सीरियल ‘छोटी बहू’में उनके साथ काम करने वाले अभिनेता ‘अविनाश सचदेवा’ के साथ जोड़ा गया था। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार रुबीना दिलैक और अविनाश सचदेवा ने एक-दूसरे को कुछ सालों तक डेट किया था। हालांकि बाद में दोनों का रिश्ता टूट गया। इसके बाद रुबीना दिलैक ने टीवी एक्टर अभिनव शुक्ला डेट करना शुरू किया। जून 2018 में रुबीना दिलैक ने अभिनव शुक्ला के साथ शादी की।

नजदीकी सूत्रों ने बताया कि रुबीना दिलैक अपनी फिटनेस और खूबसूरती बनाए रखने के लिए बस कुछ अच्छे और सिंपल फिटनेस और ब्यूटी टिप्स का ख्याल रखती हैं। नियमित योगा और व्यायाम से कोई समझौता नहीं करती हैं। इंस्टाग्राम को करीब से देखने पर साफ पता लग सकता है कि रुबीना की ग्लोइंग स्किन और फिट फिगर का सीक्रेट मंत्रा योग है। साथ ही रुबीना की ग्लोइंग स्किन का राज है रोजाना 3 से 5 लीटर पानी। जी हां, रुबीना रोजाना इतना पानी पीती हैं। पानी पीने से त्वचा में मौजूद सभी अशुद्धियों और प्रदूषक साफ हो जाते हैं और त्वचा स्वस्थ बने रहने के साथ ग्लोइंग भी नजर आती है।

रुबीना अपने फिटनेस रूटिन में रोजाना शीर्षासन करती हैं। कई बार तस्वीर शेयर करते हुए उसके कैप्शन में लिखा है, तनाव से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है वर्कआउट। यह पोज हाथ और पैरों को स्ट्रेच करने, एकाग्रता बढ़ाने में मदद करता है और यह शरीर के वजन को संतुलित करने में भी मदद करता है।

और तो और कैलोरी बर्न करने के लिए रुबीना अपने घर की सीढ़ियों का इस्तेमाल करती हैं। उनका मानना है कि ऐसा करने से जोड़ दर्द की समस्याओं को भी दूर किया जा सकता है। रुबीना अपनी डाइट में हमेशा हेल्दी फूड आइटम्स को ही जगह देती हैं। जो उनकी फिटनेस को बनाए रखने में उनकी मदद करता है।