दिल्ली. अगर आप शादीशुदा हैं और गर्भावस्था से बचने के लिए गर्भनिरोधक गोलियां ले रही हैं तो इस कारण भी पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं। अगर आप एक्सटेंडेड-साइकल बर्थ कंट्रोल पिल्स का सेवन करती हैं, तब भी आपके पीरियड्स की डेट बढ़ सकती है। बर्थ कंट्रोल के कई अलग-अलग तरीके हैं, अगर आप इनमें से कोई भी अपना रही हैं तो इस वजह से महिलाओं के पीरियड्स लेट या अनियमित हो सकते हैं। 2 पीरियड्स के बीच का गैप बढ़ सकता है। हमारे ब्रेन का हिस्सा हाइपोथैलमस, हमारे पीरियड्स को रेग्युलेट करने का काम करता है। स्ट्रेस की वजह से भी हाइपोथैलमस पर नकारात्मक असर पड़ता है।

वैसे तो पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओडी) की दिक्कत के कारण भी पीरियड्स ना आने की समस्या होती है। इस समय अडिशनल फॉलिकल्स बन जाते हैं, जिस वजह से पीरियड्स का नॉर्मल प्रोसेस लंबा हो जाता है, लेकिन पीरियड मिस हो जाने पर सबसे पहला ख्याल यही आता है कि कहीं मैं प्रेगनेंट तो नहीं हूं। माथे पर चिंता की रेखाएं दौड़ पड़ती हैं। ऐसे में आप घर पर ही साबुन से होम प्रेग्नेंसी टेस्ट कर जान सकती हैं कि आप प्रेगनेंट हैं या नहीं।

इस टेस्ट को करने के लिए आपको चाहिए साबुन का एक छोटा टुकड़ा, पानी, सुबह का पेशाब – दो चम्मच और एक प्लास्टिक का कप। साबुन का एक टुकड़ा लें और उसे पानी में तब तक घोलकर रखें जब तक कि झाग ना बन जाए। इसमें अपना सुबह का पहला यूरिन डालें, क्योंकि पहले यूरिन में ह्यूमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन का लेवल सबसे ज्यादा होता है। साबुन और पेशान की मात्रा 1:3 के अनुपात में होनी चाहिए, ताकि बेहतर रिजल्ट आ सके। इसके बाद 5 से 10 मिनट इंतजार करें। अगर आप प्रेगनेंट हैं, तो इस सॉल्यूशन में झाग आने शुरू हो जाएंगे और इसका रंग भी हरे से नीले रंग का हो सकता है। यदि 10 मिनट तक सॉल्युशन का रंग नहीं बदलता है तो इसका मतलब है कि आप प्रेगनेंट नहीं हैं।

इस बात का ध्यान रखें कि यह टेस्ट मेडिकल रूप से प्रमाणित नहीं है। इस टेस्ट को करने के बाद आप बाहर से प्रेग्नेंसी किट से भी टेस्ट करें या गायनेकोलोजिस्ट को दिखाएं।