आज 13 फरवरी यानी किस (Kiss) डे है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं किस यानी चुंबन के मायने तथा इसके फायदों के बारे में। किसी के लिए यह बहुत इंटेंस रहता है तो किसी के लिए जिंदगी बदल देने वाला होता हैं। कई अध्ययनों में पाया गया है कि चुंबन करना वर्कआउट करने से भी ज्यादा फ़ायदेमंद होता है। यानी  आपकी फिजिकल और मेंटल वेल बीइंग के लिए यह बेहद अच्छा होता है।

किस आपके मूड को बूस्ट करता है और इससे सामने वाले को पता चलता है कि आप उससे कितना प्यार करते हैं। तो है कि किस फायदे की चीज। तो इस वैलेंटाइन डे (Valentine’s Day) को अपने प्यार का इजहार करते समय उन्हें हेल्दी रहने के लिए किस वाला गिफ्ट जरूर दें।

किस का मतलब सिर्फ होठों को चुंबने भर से नहीं हैं। हालांकि कई लोग किस मतलब होठों को चूमने भर से लगा लेते हैं, लेकिन यह सही नहीं है। किस तो शरीर के किसी भी हिस्से पर किया जा सकता है। यह उस खास समय के लिए आपका पैशन है, जिस समय आप सामने वाले को चूम रहे होते हैं। यह उस समय आपको आपके पार्टनर की आत्मा से मिलवा रहा होता है। यानी किस करते समय दो आत्माएं आपस में मिल रही होती हैं।

आपने यह कई बार महसूस किया होगा कि जब आप अपने पार्टनर को कुछ दिनों बाद देखा है या अकेले में मिले हैं, तो आप दोनों के अंदर एक-दूसरे को गले लगाने या करीब आने की तड़प होगी। इस तड़प में आपने तेजी से एक-दूसरे को किस किया, लेकिन क्या आपने कभी सोचा यह इंटेंस किस या स्मूच कहें, 10 से 15 कैलोरी बर्न करने के बराबर है। इसलिए, जब आप एक- दूसरे के करीब रहते हैं तो बहुत सारा और बहुत देर तक किस करें।

किस करते समय व्यक्ति के चहरे पर रौनक आ जाती है। वह खुश हो जाता है। यह आपने भी महसू किया होगा, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि किस के दौरान आपके चेहरे पर स्माइल क्यों आ जाती है? ऐसा इसलिए क्योंकि किस के समय हमारा ब्रेन सेरोटोनिन, डोपामाइन, ऑक्सीटोसीन जैसे हैप्पी हॉर्मोन रिलीज करता है। आप खुश होते हैं और आपका रिश्ता पहले से ज्यादा मजबूत होता जाता है।

किस करते समय बॉडी में कोर्टिसोल का लेवल कम हो जाता है और हमारी बॉडी को स्ट्रेस फ्री महसूस करवाता है। सारी थकान दूर हो जाती है और स्ट्रेस हमें बाय